유유자적한 맹꽁이의 기록

요즘 인스타, 카톡, 틱톡 보면 다들 뭐 하나씩 캐릭터로 변신해 있지 않나요?ㅎㅎㅎㅎㅎ음, 요즘 MZ들 사이에서 유행 중인 지브리 스타일 프로필 사진이에요~저도 솔직히 처음엔 "이게 뭐지?" 싶었는데, 한 번 해보니까… 와, 그냥 나만의 애니 세계관 완성.오늘은 요즘 대세, 지브리 스타일 캐릭터 프사 만드는 방법부터 왜 이렇게 인기인지까지 한 번 정리해볼게요.요즘 다들 왜 지브리 주인공이 됐을까?요즘은 그냥 셀카 하나 넣으면 챗 gpt가 알아서 그런 스타일로 바꿔줘요.특히 요즘 MZ들은 감성, 레트로, 나만의 세계관 이런 거 좋아하니까 딱 맞는 거죠.어떻게 만들 수 있냐고요?의외로 간단해요.1. 사진 하나 준비하기🩷정면 사진이면 좋아요. 너무 가리거나 어두운 건 피하기!저는 프사도 ㅎㅎ 배경사진도 하나..

비행기 대신 선택한 바다 위의 호텔제주도에서 목포로 이동할 일이 생겼을 때, 평소라면 고민 없이 비행기를 탔겠지만 이번에는 조금 특별한 여행을 하고 싶었습니다. 그래서 선택한 게 바로 ‘퀸제누비아’ 여객선이었어요.퀸제누비아호, 이게 정말 배라고?목포행 퀸제누비아호를 처음 봤을 때, 그 크기와 웅장함에 놀랐습니다.배 안에 들어서자마자 들었던 생각은 하나.“여긴 그냥 호텔이다.”객실 내부는 깔끔하고 침구도 호텔 못지않았고,공용 공간엔 레스토랑, 브런치 카페, 세미나실, 키즈룸, 노래방, 게임룸 등 없는 게 없더라고요.진짜로 바다 위의 리조트 느낌!갑판에서 느끼는 낭만배가 출항하고 갑판에 올라가니시원한 바닷바람과 탁 트인 풍경이 눈 앞에 펼쳐졌어요.카페에서 커피 한 잔 들고 갑판에 서 있으면 그 자체로 힐링...

증상별 추천 영양제 정리해드릴게요!요즘 몸이 괜히 피곤하고, 기분도 울적하고, 소화도 안 되고…“왜 이러지?” 싶을 때 있지 않나요?사실 몸은 계속해서 ‘도와줘~’ 하는 신호를 보내고 있는 건데,우린 그걸 놓치고 그냥 버텨버리곤 해요.저도 그랬거든요. 그러다 어느 날, 문득 이런 생각이 들었어요.> “내가 아픈 게 단순한 피로가 아니라, 뭔가 ‘영양소’가 부족해서 그런 건 아닐까?”그래서 증상별로 어떤 영양소가 필요한지, 그리고 어떤 영양제를 먹으면 좋은지 정리해봤어요.이거 하나만 알아둬도, 약국이나 마트에서 영양제 살 때 훨씬 수월해질 거예요!1. 몸이 무겁고 피로가 누적될 때부족한 영양소: 마그네슘, 비타민 B군추천 영양제: 마그네슘, 활성비타민B 복합제마그네슘은 근육이 이완되게 도와주고, 비타민 B..

지난 주말, 갑자기 바람 쐬고 싶어서 화순 적벽 다녀왔어!진짜 말 그대로 절경.이름만 들었을 땐 그냥 멋있는 벽인가? 했는데, 실제로 가보니까 영롱한 기분이랄까깎아지른 듯한 절벽이 쫙 펼쳐져 있고, 아래엔 초록빛 강이 잔잔하게 흐르고 있었어~ 물이랑 벽이랑 어우러지는 풍경이 진짜 그림 같았어. 바람은 시원하고, 사람도 많지 않아서 조용히 풍경 즐기기 딱 좋았어.사진도 엄청 많이 찍었는데, 아무리 잘 찍어도 실제 느낌은 안 담기더라. 그 앞에 서 있으니까 괜히 마음이 탁 트이고, 쌓였던 생각들도 좀 정리되는 기분이었어.뭔가 나한테 필요한 시간이었다는 느낌?내가 자연 좋아한다는 걸 새삼 느낀 하루였어!괜히 힐링 여행 가고 싶을 때, 조용히 다녀오기 진짜 좋은 곳 같아.. 화려하진 않아도, 진짜 깊게 남는 풍..

오늘 제주에서의 마지막 날.아침에 눈 떴는데, 창문 밖으로 바다 소리 들리니까 벌써 마음이 싱숭생숭하더라구이 며칠 동안 진짜 정신없이 돌아다녔는데, 마지막 날엔 그냥 바다 보면서 조용히 보내고 싶었어~근처 조용한 해변으로 나갔어.아무 생각 없이 바다 바라보다가, 파도 소리 들으니까 괜히 마음이 차분해지더라.말도 안 되게 쌓였던 피로랑 고민이 슬슬 내려가는 느낌이랄까그냥 멍하게 앉아서 바람 맞고 있으니까, 그게 딱 좋더라.해 질 무렵엔 바다 색이 바뀌는데, 진짜 예술이었어.하늘은 핑크빛, 바다는 살짝 회색빛 돌면서 몽글몽글해졌는데, 그걸 보고 있으니까 또 괜히 아쉬운 거 있지.사진도 많이 찍었지만, 아무리 찍어도 그 감정까지는 못 담는 것 같아.여긴 직접 와서 봐야 해. 그래야 진짜 이 느낌 알 수 있어...

안녕하세요, 오늘은 요즘 직장인들 사이에서 핫하게 떠오르고 있는 ‘주 4일 근무제’에 대해 얘기해보려 해요.진짜 가능한 얘긴가 싶기도 하고, 벌써 일부 기업에선 실험적으로 시행 중이라 하니 괜히 설레는 분들도 많으실 듯?저도 처음엔 “주 4일 근무? 그럼 월급은 깎이는 거 아냐?” 이런 걱정부터 들었거든요.근데 자세히 들여다보면, 그냥 '쉬는 날 늘리자'가 아니라, 일의 방식 자체를 바꿔보자는 움직임이더라고요.왜 갑자기 ‘주 4일 근무제’ 얘기가 나올까?요즘 워라밸이 직장 선택의 중요한 기준이 됐잖아요.회사에서 하루 종일 일만 하는 시대는 지나갔고,이제는 “얼마나 잘 쉬느냐”가 집중력과 업무 효율을 좌우하는 시대가 된 거죠.특히 MZ 세대가 조직의 중심으로 들어오면서'출근=성과'라는 공식은 이제 안 통한..

바쁜 직장인도 할 수 있는 현실 루틴 추천!안녕~ 다들 오늘 하루는 잘 시작했어?아침에 눈 떠서 정신없이 출근 준비하고, 지하철 사람에 치이고… 벌써 피곤한 기분 들 때 많지?나도 예전에 그랬는데, 출근 전 30분 루틴 딱 만들어 놓고 나서 아침이 조금씩 달라졌거든. 뭐 대단한 건 아니지만, 확실히 마음이 정리되고 하루가 덜 피곤해지는 느낌이랄까?그래서 오늘은 진짜 바쁜 사람도 할 수 있는, 현실적인 아침 루틴 5가지 소개해보려고 해!---1. 물 한 잔 + 가벼운 스트레칭일어나자마자 물 한 잔 마시는 거, 진짜 사소하지만 뇌 깨우기에 최고야. 거기에 스트레칭 5분만 더해주면 몸도 한결 가벼워지고, 졸음도 싹~요즘 유튜브에 “5분 모닝 루틴” 같은 거 많으니까, 틀어놓고 따라만 해도 돼.---2. 오늘 ..

올해 벚꽃은 어디로 보러 갈까?안녕! 다들 봄 타고 있지?요즘 날씨 슬슬 풀리면서 나무들도 꿈틀꿈틀하고 있더라. 그래서 그런가, 괜히 벚꽃 생각 나고, 어디 가서 꽃구경하고 사진도 찍고 싶은 그런 기분 들지 않아?그래서 내가 이번엔 2025년 벚꽃 개화 시기랑 진짜 예쁜 벚꽃 명소 7곳 정리해봤어. 유명한 곳은 물론이고, 아직 많이 알려지진 않았지만 분위기 좋은 숨은 스팟도 넣어봤으니까 기대해줘!벚꽃 명소 BEST 7 (여기면 인생샷 보장)1) 서울 여의도 윤중로정석 중의 정석! 1.7km 쭉 뻗은 벚꽃길 걷다 보면 그냥 영화 속 주인공 된 기분. 밤에 조명 들어오면 또 완전 다른 분위기라 야경도 예술이야.2) 진해 군항제 (경남 창원)말이 필요 없음. 진해는 전국에서 제일 유명한 벚꽃 축제지. 경화역 ..

제주에서의 하루, 그중 가장 기억에 남는 순간은 바로 중문 색달 해수욕장에서의 시간이었다. 맑고 푸른 바다, 고운 모래사장, 그리고 그 끝에선 바다의 풍미를 가득 담은 해산물까지.한적하고 여유로운 색달 해변중문 관광단지에서 멀지 않은 색달 해수욕장은 비교적 조용하고, 현지인들도 사랑하는 숨은 명소 같은 느낌이다.넓게 펼쳐진 백사장과, 그 위를 부드럽게 스치는 파도 소리 덕분에 마음이 절로 차분해졌다.내려가는 길이 나무 데크로 잘 정비되어 있어 산책하기도 좋고, 사진 찍기에도 좋은 포인트가 많다. 특히 해 질 무렵의 노을은 말로 표현하기 어려울 만큼 황홀하다.바다 앞 해녀 식당에서 제주 바다를 먹다해수욕장에서 멀지 않은 곳에, 진짜 해녀분들이 운영하는 작은 해산물 식당이 있었다. 메뉴판은 심플했지만, 그만..

조용한 섬, 비앙도에서 걷는 힐링의 시간제주도에 ‘비앙도’라는 섬이 있다는 걸 아시나요?저도 최근에서야 알게 되었어요.관광객들로 북적이는 유명 관광지들과는 달리, 이곳은 정말 조용하고, 말 그대로 ‘숨은 보물’ 같은 곳이었답니다. 오늘은 그 감동 가득했던 비앙도 트레킹 이야기를 나눠보려고 해요.비앙도, 어디에 있나요?비앙도는 제주도 북쪽 바다에 위치한 작은 무인도예요. 제주시 한경면 용수리 쪽 해안에서 가까이 보이는 섬으로, 썰물 때만 길이 열려 걸어서 들어갈 수 있는 ‘모세의 기적’ 같은 섬이죠. 그래서 트레킹을 하려면 물때를 꼭 확인해야 해요! 저는 사전에 물때표를 보고 낮 12시경에 맞춰 이동했어요.바닷길을 따라 섬으로물이 빠지면 드러나는 길을 따라 바다를 가로지르며 섬으로 들어가는 그 순간, 마치..