유유자적한 맹꽁이의 기록

비행기 대신 선택한 바다 위의 호텔제주도에서 목포로 이동할 일이 생겼을 때, 평소라면 고민 없이 비행기를 탔겠지만 이번에는 조금 특별한 여행을 하고 싶었습니다. 그래서 선택한 게 바로 ‘퀸제누비아’ 여객선이었어요.퀸제누비아호, 이게 정말 배라고?목포행 퀸제누비아호를 처음 봤을 때, 그 크기와 웅장함에 놀랐습니다.배 안에 들어서자마자 들었던 생각은 하나.“여긴 그냥 호텔이다.”객실 내부는 깔끔하고 침구도 호텔 못지않았고,공용 공간엔 레스토랑, 브런치 카페, 세미나실, 키즈룸, 노래방, 게임룸 등 없는 게 없더라고요.진짜로 바다 위의 리조트 느낌!갑판에서 느끼는 낭만배가 출항하고 갑판에 올라가니시원한 바닷바람과 탁 트인 풍경이 눈 앞에 펼쳐졌어요.카페에서 커피 한 잔 들고 갑판에 서 있으면 그 자체로 힐링...

증상별 추천 영양제 정리해드릴게요!요즘 몸이 괜히 피곤하고, 기분도 울적하고, 소화도 안 되고…“왜 이러지?” 싶을 때 있지 않나요?사실 몸은 계속해서 ‘도와줘~’ 하는 신호를 보내고 있는 건데,우린 그걸 놓치고 그냥 버텨버리곤 해요.저도 그랬거든요. 그러다 어느 날, 문득 이런 생각이 들었어요.> “내가 아픈 게 단순한 피로가 아니라, 뭔가 ‘영양소’가 부족해서 그런 건 아닐까?”그래서 증상별로 어떤 영양소가 필요한지, 그리고 어떤 영양제를 먹으면 좋은지 정리해봤어요.이거 하나만 알아둬도, 약국이나 마트에서 영양제 살 때 훨씬 수월해질 거예요!1. 몸이 무겁고 피로가 누적될 때부족한 영양소: 마그네슘, 비타민 B군추천 영양제: 마그네슘, 활성비타민B 복합제마그네슘은 근육이 이완되게 도와주고, 비타민 B..