증상별 추천 영양제 정리해드릴게요!요즘 몸이 괜히 피곤하고, 기분도 울적하고, 소화도 안 되고…“왜 이러지?” 싶을 때 있지 않나요?사실 몸은 계속해서 ‘도와줘~’ 하는 신호를 보내고 있는 건데,우린 그걸 놓치고 그냥 버텨버리곤 해요.저도 그랬거든요. 그러다 어느 날, 문득 이런 생각이 들었어요.> “내가 아픈 게 단순한 피로가 아니라, 뭔가 ‘영양소’가 부족해서 그런 건 아닐까?”그래서 증상별로 어떤 영양소가 필요한지, 그리고 어떤 영양제를 먹으면 좋은지 정리해봤어요.이거 하나만 알아둬도, 약국이나 마트에서 영양제 살 때 훨씬 수월해질 거예요!1. 몸이 무겁고 피로가 누적될 때부족한 영양소: 마그네슘, 비타민 B군추천 영양제: 마그네슘, 활성비타민B 복합제마그네슘은 근육이 이완되게 도와주고, 비타민 B..
